运动营养食品常见的六大类型：
1、补充能量类：补充能量类的运动营养食品常以碳水化合物为主要成分，能快速释放能量，或者长时间持续释放能量，适用于有高强度锻炼的人群。
2、控制能量类：就是哪些以控制能量摄入、促进身体能量消耗为主要目的的运动营养食品，常见的就是减肥代餐、低热量代餐等。
3、补充蛋白质类：以蛋白质或蛋白质水解物为主要原料，用于支持肌肉生长与修复，常用在高强度运动后，或身体恢复中。
4、速度力量类：主要成分是肌酸，能增强肌肉爆发力，提高身体力量，常用于练习短跑、踢球等需要瞬间爆发的运动汇总。
5、耐力类：以维生素B1、B2为主要原料，提高身体的能量代谢效率，常用于运动、骑行、游泳等运动。
6、运动恢复类：主要原料为肽，它能加速肌肉恢复速度、缓解疲劳，适用于高强度运动后。
运动营养食品常见的剂型：
1、粉剂/颗粒剂：桶装的可以灵活调整剂量，小规格包装则更方便携带；
2、片剂：运动营养食品以泡腾片、咀嚼片为多数，冲泡引用方便快捷，而且压片后剂量方便。
选择运动营养食品代工厂要素：
1、资质：运动营养食品属于特膳食品，工厂除了拥有基础资质外，还需要有特膳食品生产许可，也需要有GPM车间认证。
2、考察：线下前往工厂进行实地考察，确定工厂真是存在，确定工厂生产规模达标，确定工厂卫生、管理、操作规范达标等。
3、选择：通过网络、展会、朋友推荐等形式，获得工厂联系方式，然后根据资质与实地考察选择一家合适的工厂。
运动营养食品代加工的范围有补充、控制能量类，补充蛋白质类，速度力量类，耐力类和运动后恢复类，其配方要适配所选剂型的加工工艺，且原料要在普通食品、药食同源目录和新资源食品范围内。
